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Hidroginástica

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A Hidroginástica do Clube Náutico é um dos grandes sucessos de atividades especializadas entre os associados.

As aulas são dinâmicas e animadas, possibilitando que os alunos atinjam os objetivos dessa atividade que são o condicionamento cardiovascular e muscular, por meio do treinamento em flexibilidade, coordenação motora e relaxamento. Além do combate ao estresse e melhora da qualidade de vida dos praticantes.  

HORÁRIOS E VALORES

Valor: R$45,00 (quarenta e cinco reais)

TERÇA E QUINTA - HIDRO MAIS

  • 16h

TERÇA E QUINTA - AULA GRATUITA

  • 10:20h
  • 16h

QUARTA E SEXTA

  • 08h
  • 19:30h 

Lembre-se que a prática de exercícios físicos deve ser vista como um grande benefício para nossa saúde. Escolha a atividade física que mais lhe traga prazer.