Você pratica atividades físicas com regularidade?

A prática é indicada para todas as idades. Ela traz múltiplos benefícios como perda de peso e da porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso até a redução do estresse e o cansaço.

Mais do que isso, a prática de exercícios ajuda na saúde mental. Questões como a recuperação da autoestima e os efeitos no convívio social.

Hábitos saudáveis geram pessoas saudáveis!

Diretoria Renovação 2013/2016.

Por Pok Ta Pok